Магния цитрат в высокой дозировке. Магний способствует нормальной функции мышц и нервной системы, а также нормальному энергетическому обмену. 225 мг магния в одной таблетке обеспечивают мощную дозу высокоусвояемого магния.
Ключевые особенности
- 225 мг цитрата магния на одну таблетку
- Форма с высокой биодоступностью
- 240 таблеток в упаковке (до 120 порций)
- Порций в упаковке: 120 | Цена за порцию: ~0,17 EUR
Для кого это?
Для тех, кому требуется повышенная доза магния — например, спортсменов или тех, кто испытывает усталость.
Как использовать?
Принимайте по 2 таблетки 1-2 раза в день, запивая водой.
Часто задаваемые вопросы
В: Не слишком ли высока доза 225 мг на таблетку?
О: 225 мг на таблетку — это современная дозировка. Суточная потребность взрослого человека составляет примерно 300-400 мг. Если принимать по две таблетки дважды в день, вы получите 900 мг, что может быть избыточным — ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности и начинайте с меньшего количества.
В: Может ли цитрат магния раздражать пищеварительный тракт?
О: Форма цитрата, как правило, лучше переносится пищеварительным трактом, чем оксидная форма. Иногда может наблюдаться легкое разжижение стула — в этом случае уменьшите дозировку.
Отзывы
Отзывов пока нет.