Iconfit Micronized Creatine Monohydrate 300g — это порошок моногидрата креатина от эстонского бренда высокого качества Iconfit, разработанный для увеличения мышечной силы, выносливости и эффективности тренировок. Доступен в интернет-магазине Omegafit.ee а также
Особенности продукта
- Количество: 300 г (60 порций)
- Порция: 5 г моногидрата креатина на порцию
- Форма: Микронизированный порошок (сетка 200) — в 2–3 раза мельче, чем у большинства брендов
- Вкус: Без вкуса
- Бренд: Iconfit (Эстония)
- Отличная растворимость благодаря микронизированным частицам
Для кого этот продукт?
Моногидрат креатина подходит как новичкам, так и опытным атлетам. Это наиболее научно изученная и проверенная пищевая добавка для повышения эффективности силовых тренировок. Она особенно подходит тем, кто хочет:
- Увеличить мышечную силу и взрывную мощь
- Ускорить восстановление после тренировок
- Увеличить мышечную массу
- Повысить производительность во время интенсивных тренировок
Как использовать?
Фаза загрузки (5–7 дней): до 20–30 г в день, разделенных на порции по 5 г в течение дня.
Фаза поддержания: 5 г в день (1 мерная ложка) после тренировки.
Смешайте порцию 5 г с 250–300 мл воды или сока. Креатин лучше всего усваивается при приеме с напитком, богатым углеводами. Мерная ложка (5 г) входит в упаковку.
Почему стоит выбрать креатин Iconfit?
Моногидрат креатина Iconfit представлен в микронизированной форме (сетка 200), что означает, что частицы в 2–3 раза меньше, чем у большинства брендов, доступных на рынке. Это обеспечивает значительно лучшую растворимость и усвоение. Произведено в Эстонии, контроль качества обеспечен.
Часто задаваемые вопросы
На сколько хватит упаковки 300 г?
На 60 порций, что составляет 2 месяца при поддерживающей дозировке (5 г в день).
Нужно ли делать циклы приема креатина?
Нет. Моногидрат креатина можно использовать непрерывно без перерывов. Научные исследования не выявили необходимости в циклах.
Вызывает ли креатин задержку воды?
Креатин вызывает небольшую задержку воды внутри мышечных клеток, что является нормальным и желательным процессом — это создает анаболическую среду для роста мышц.
